Cedera Sedang

   Dalam pembahasan kali ini kita akan membahas tentang lanjutan cedera  dalam pembahasan minggu lalu, kali ini kita akan membahas cedera sedang sekaligus dengan cedera berat dan cedera lainnya
kita mulai dengan cedera sedang

1. Strain
     Strain merupakan tarikan yang terjadi pada otot ligament atau tendon sehingga menyebabkan otot merenggang secara besecara berlebihan sehingga menyebabkan terjadinya kelemahan pada otot dan pecahnya serabut serabut kecil otot
   
   gambar sprain
      strain adalah pengerutan pada otot, yang muncul secara tiba-tiba dan menyebabkan nyeri. Kram bisa sembuh dengan sendirinya selama beberapa detik, menit, atau jam, tergantung dari kontraksi tersebut, dan kram dapat terjadi pada otot rangka atau otot polos.
                                         http://id.wikipedia.org/wiki/strain
   
   
   
2. sprain
        Sprain adalah koyaknya  otot ligamen atau tendon yang bersifat parah karena desakan,tumpuan atau putaran yang tidak semestinya
   
   gambar sprain
   
        sprain Adalah kekoyakan ( avulsion ) seluruh atau sebagian dari dan disekeliling sendi, yang disebabkan oleh daya yang tidak semestinya, pemelintiran atau mendorong / mendesak pada saat berolah raga atau aktivitas kerja.
   Kebanyakan keseleo terjadi pada pergelangan tangan dan kaki, jari-jari tangan dan kaki. Pada trauma olah raga (sepak bola) sering terjadi robekan ligament pada sendi lutut. Sendi-sendi lain juga dapat terkilir jika diterapkan daya tekanan atau tarikan yang tidak semestinya tanpa diselingi peredaan.
   http://worldhealth-bokepzz.blogspot.com/2012/05/pengertian-sprain-keseleo.html
   
   
   daftar pustaka
   
   http://worldhealth-bokepzz.blogspot.com/2012/05/pengertian-sprain-keseleo.html
   http://id.wikipedia.org/wiki/strain